「食育セミナー」を開催しました

食育インストラクターの大西正起様を講師に迎え、午前、午後の2回開催で
午前は「アンチエイジングの食事方法」
午後は「料理で変わる子供の成長」と題して約2時間のセミナーでした。

先生のお話しは興味深く、涙を誘ったかと思えば得意（？）の駄洒落で笑わせたりとあっという間の2時間でした。
おまけの「健口体操、あいうべー」で若々しさを保つコツも教えていただきました。

セミナーの後はＩＨクッキングヒーターで簡単に出来る「桜餅」でティータイム。皆様からの質問もお受けしました。

参加された方からは「野菜を先に食べることを実践します」
「子供にお手伝いをさせることの大切さを改めて感じました」
「食事の仕方、食品、油の摂り方などとても参考になりました」
などの感想をいただきました。

私も出来ることから実践したいと思います。もちろん「あいうべー」体操も。

休日の貴重な時間に参加いただいた皆様ありがとうございました。
これからも皆様にお役立ていただけるようなイベントを企画してまいります。

朝早くに大阪からお越しいただいた大西先生本当にありがとうございました。